Thâm mụn là vấn đề da liễu mà khá nhiều người gặp phải. Bên cạnh chế độ chăm sóc da phù hợp thì bổ sung vitamin cần thiết cũng thúc đẩy cải thiện thâm mụn trên da. Vậy bạn đã biết bị thâm mụn nên uống vitamin gì hay chưa? Hãy để Dr Spiller Skinlab bật mí top 3 vitamin tốt nhất cho làn da nổi thâm mụn qua bài viết sau đây nhé!

Thâm mụn là như thế nào?

Thâm mụn hình thành do phản ứng viêm nhiễm tại nơi mụn xuất hiện, dẫn đến sự thay đổi sắc tố da sau khi mụn lành. Cụ thể, trong quá trình tự làm lành tổn thương do mụn, làn da rất dễ bị tăng sắc tố, sản sinh nhiều melanin và tạo thành những nốt sậm màu hơn so với vùng da khác. 

Những vết thâm mụn này thường có màu nâu, đen hoặc đỏ tùy thuộc vào tông màu da cũng như cường độ của quá trình viêm. Thâm mụn xấu xí có khả năng tự mờ dần sau khoảng 3-6 tháng và phụ thuộc vào nhiều yếu tố như: mức độ thâm, tình trạng da, cách chăm sóc da…

XEM THÊM >>> Cách trị thâm đỏ sau khi nặn mụn

Tầm quan trọng của vitamin với làn da bị thâm mụn

Vitamin được chia thành nhiều loại khác nhau là:

• Vitamin C, vitamin nhóm B (vitamin B6, vitamin B12, folate): đây là những vitamin cần phải được hòa tan trong nước trước khi được cơ thể hấp thụ.
• Vitamin A, vitamin D, vitamin E, vitamin K: nhóm vitamin có thể hòa tan trong chất béo và có xu hướng tích tụ trong cơ thể. 

Cơ thể không tự tổng hợp được vitamin, mà phần lớn được bổ sung bằng đường ăn uống hoặc các loại thực phẩm chức năng chứa vitamin. Vậy da bị thâm mụn có nên uống vitamin không? 

Vitamin là một hợp chất hữu cơ đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất của cơ thể. Thiếu hụt vitamin sẽ khiến làn da trở nên yếu hơn, dễ nổi mụn thâm xấu xí. Bởi vậy các chuyên gia khuyến nghị cần phải bổ sung các loại vitamin cần thiết để nhanh chóng làm mờ thâm mụn, phục hồi làn da khỏe đẹp từ sâu bên trong. 

Giải đáp: Người bị thâm mụn nên uống vitamin gì?

Thâm mụn ảnh hưởng đến thẩm mỹ tự nhiên của gương mặt, làm nảy sinh cảm giác xấu hổ – mặc cảm – tự ti mỗi khi phải xuất hiện trước đám đông. Bởi vậy, ngay khi phát hiện mụn thâm trên da mặt, hãy bổ sung ngay những loại vitamin thiết yếu như: 

Vitamin C trị thâm mụn tốt nhất cho da

Trị thâm mụn bằng vitamin C có tốt không? Theo các chuyên gia, bổ sung vitamin C là việc làm cần thiết nếu bạn đang phải “sống chung” với những nốt thâm mụn xấu xí. 

Vitamin C hay còn được gọi là Acid Ascorbic, một loại vitamin tan được trong nước, đóng vai trò then chốt trong việc duy trì làn da tươi trẻ rạng rỡ. Cụ thể là: 

• Ức chế sự hình thành sắc tố melanin, làm mờ thâm mụn, làm sáng da rõ rệt. 
• Kháng viêm, chống nhiễm trùng hiệu quả, giảm mẩn đỏ do mụn gây ra. 
• Bảo vệ da khỏi tia UV – nguyên nhân khiến da mặt nổi thâm mụn xấu xí. 
• Chống oxy hóa mạnh mẽ, ngăn ngừa lão hóa, giảm sự xuất hiện của các đường nhăn mảnh và nếp nhăn sâu. 
• Kích thích tăng sinh collagen mới, duy trì collagen sẵn có, tăng cường các liên kết amino acid lại với nhau, phục hồi tổn thương sau mụn, trẻ hóa làn da. 

Cách trị thâm mụn bằng vitamin E

Vitamin E có trị thâm mụn không? Vitamin E là một chất lỏng màu vàng nhạt, có đặc tính dễ tan trong cồn và dầu, không tan trong nước. Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra những tác dụng “vi diệu” của vitamin E đối với làn da là:

• Có khả năng giữ ẩm tuyệt vời, cải thiện tình trạng da thiếu ẩm, khô ráp, sần sùi. Làn da được cấp ẩm cần thiết sẽ hạn chế tiết dầu dư thừa, ngăn chặn bít tắc lỗ chân lông, từ đó ngăn ngừa nổi mụn trên da. 
• Bị thâm mụn nên uống vitamin gì? Hãy bổ sung vitamin E – một chất chống oxy hóa mạnh, có khả năng chống viêm, giảm nhanh tình trạng khó chịu do mụn gây ta, làm mờ sẹo mụn, trả lại cho bạn làn da mịn màng. 
• Vitamin E trị thâm mụn giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm, giúp làn da luôn căng đầy, tươi trẻ rạng ngời sức sống. 

Da thâm mụn nên uống vitamin A

Bị thâm mụn nên uống vitamin gì? Hãy bổ sung ngay hàm lượng vitamin A cần thiết cho cơ thể bạn nhé. Loại vitamin này được ví như “thần dược” trong lĩnh vực làm đẹp, mang đến vô vàn những lợi ích tuyệt vời cho làn da bị thâm mụn. Cụ thể là:

• Làm chậm quá trình sản xuất dầu, ngăn chặn sự hình thành mụn và những nốt thâm xấu xí. 
• Tăng cường bảo vệ da khỏi những tác động tiêu cực từ tia UV của ánh nắng mặt trời – tác nhân khiến da mặt bị tăng sắc tố và nổi mụn thâm. 
• Kích thích sản sinh nguyên bào sợi, thúc đẩy quá trình tái tạo làn da sau mụn, phục hồi làn da luôn khỏe mạnh, mịn màng. 
• Củng cố lớp biểu bì, chống lại vi khuẩn và các yếu tố gây mụn từ môi trường. 
• Giảm thiểu sự hình thành nếp nhăn, kích thích quá trình sản sinh melanin, duy trì làn da luôn trẻ trung và tươi mới.

XEM THÊM >>> Cách trị mụn thâm đỏ

Những điều cần lưu ý khi bổ sung vitamin cho da thâm mụn

Trong quá trình bổ sung vitamin cho làn da bị thâm mụn, cần phải lưu ý một số vấn đề sau:

• Cần tham khảo ý kiến của chuyên gia da liễu và chuyên gia dinh dưỡng để lựa chọn vitamin phù hợp với sức khỏe và làn da của bạn. 
• Bổ sung vitamin với liều lượng hợp lý, không lạm dụng dùng quá liều sẽ gây ra những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe. 
• Cần kiên trì sử dụng vitamin theo đúng liệu trình để trị thâm mụn, làm sáng, giảm mụn, chăm sóc da tốt nhất. 
• Nên kết hợp uống vitamin với các sản phẩm chăm sóc da chuyên sâu, ăn uống – sinh hoạt lành mạnh để sở hữu làn da khỏe mạnh như mong đợi.

Đọc đến đây chắc hẳn bạn đã có đáp án cho câu hỏi: Bị thâm mụn nên uống vitamin gì? rồi phải không ạ? Hãy lựa chọn vitamin phù hợp, sử dụng theo đúng chỉ dẫn để đạt được hiệu quả như mong đợi, nhanh chóng lấy lại sự tự tin vốn có bạn nhé!

Liệu trình điều trị mụn chuẩn khoa học tại Dr Spiller Skinlab

Bên cạnh việc bổ sung vitamin để chăm sóc da từ sâu bên trong, bạn nên tìm đến Dr Spiller Skinlab – Viện chăm sóc da số 1 CHLB Đức tại Việt Nam để được các chuyên gia thăm khám làn da và trải nghiệm liệu trình điều trị mụn chuyên sâu như:

Trị liệu da dầu mụn Terra California Clay Mask

• Thời gian 1 buổi trị liệu: 60 phút
• Đối tượng: da dầu, da nổi mụn. 
• Công dụng: thanh lọc, cân bằng và ổn định lượng dầu trên da, loại bỏ tạp chất tích tụ trong lỗ chân lông, ngăn ngừa nổi mụn, làm xẹp các nốt mụn và không để lại sẹo thâm, giữ nước, ngăn ngừa lão hóa cho da căng trẻ, mịn màng. 

Trị liệu chuyên sâu Papaya Peel Off Mask

• Thời gian 1 buổi trị liệu: 75 phút
• Đối tượng: da dày sừng, tắc nghẽn, nổi mụn ẩn, mụn đầu đen, mụn đầu trắng.
• Công dụng: tẩy tế bào chết dịu nhẹ, đào thải tạp chất tích tụ dưới da, loại bỏ tác nhân gây mụn, tiêu diệt mụn tận gốc, làm mờ sẹo và thâm, kích thích quá trình trao đổi chất, củng cố cấu trúc nền cho làn da săn chắc, hồng hào rạng rỡ. 

Trị liệu cho da nổi mụn Purifying Peel Off Mask

• Thời gian 1 buổi trị liệu: 75 phút.
• Đối tượng: da dầu, da nổi mụn viêm – mụn bọc – mụn mủ. 
• Công dụng: kiểm soát bã nhờn, giải phóng tắc nghẽn lỗ chân lông, kháng viêm, kháng khuẩn, trị mụn và phục hồi các tổn thương sau mụn, loại bỏ những tác động tiêu cực ảnh hưởng đến làn da, kích thích quá trình tái tạo và nuôi dưỡng làn da săn chắc. 

Các liệu trình điều trị mụn tại Dr Spiller Skinlab được chứng nhận mang lại hiệu quả nhanh chóng, không xâm lấn, không gây tổn thương. Vì thế, hãy nhanh tay liên hệ với chúng tôi để đặt lịch trị liệu điều trị mụn, nhanh chóng phục hồi làn da nguyên bản một cách bền vững:

• Website: Skinlab.vn
• Hotline: 0904 644 488
• Fanpage: https://www.facebook.com/thammyviendrspiller
• Shopee: https://shopee.vn/drspiller_skinlab

THAM KHẢO THÊM

• Thâm đỏ sau mụn do đâu và cách xử lý như thế nào?
• Top 5 mặt nạ cà chua trị mụn thâm cho hiệu quả bất ngờ
• 5 Cách trị thâm đỏ sau khi nặn mụn an toàn và hiệu quả nhất
• Mách bạn 5 cách dùng rau diếp cá trị mụn thâm hiệu quả nhất
• Top 3 kem trị thâm mụn lâu năm hiệu quả tốt nhất hiện nay