Chia sẻ những cách điều trị nám nội tiết tại nhà cho da tươi tắn rạng rỡ

Da tươi tắn rạng rỡ với 5 cách điều trị nám nội tiết tại nhà

Nám Da

Nám nội tiết là một bệnh da liễu thường xuất hiện ở nữ giới sau độ tuổi 30, khởi pháp từ các yếu tố bên trong cơ thể. Loại nám này được đánh giá là rất khó điều trị và dễ bị tái phát trở lại. Vậy điều trị nám nội tiết tại nhà có hiệu quả hay không? Và cách thức thực hiện như thế nào để nhanh chóng xua tan nỗi ám ảnh mang tên nám da? Hãy cùng Dr Spiller Skinlab tìm hiểu ngay qua bài viết sau đây nhé!

Mục Lục

Tổng quan một số thông tin về nám nội tiết

Rối loạn nội tiết tố dẫn đến sự mất cân bằng các hormone trong cơ thể, kích thích sản sinh hắc sắc tố melanin, hình thành nám nội tiết. Nám thường xuất hiện dưới dạng các đốm nhỏ, có màu vàng nhạt, phần chân ăn sâu vào bên trong cấu trúc da và tập chung chủ yếu ở 2 bên gò má, trán, mũi, thái dương.

Nám nội tiết thường gặp ở phụ nữ sau đội tuổi 30, phụ nữ sau khi sinh, người bước vào giai đoạn tiền mãn kinh – mãn kinh, người hay sử dụng thuốc tránh thai hoặc bị căng thẳng/stress trong thời gian dài.

Nám nội tiết hình thành do nội tiết tố trong cơ thể bị rối loạn

Điều trị nám nội tiết tại nhà có dễ không?

Sự xuất hiện của nám nội tiết làm cho làn da trở nên loang lổ, sạm màu, thiếu sức sống. Đi kèm với đó là tình trạng kinh nguyệt bị rối loạn, ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ, cơ thể mệt mỏi, ăn uống không ngon miệng, dễ bị mọc mụn,…

Vậy nám nội tiết có thể chữa được không? Điều trị nám nội tiết tại nhà có dễ không? Câu trả lời là CÓ bạn nhé, tình trạng nám da do thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể hoàn toàn có thể cải thiện bằng các phương pháp điều trị tại nhà.

Tuy nhiên, quá trình điều trị nám nội tiết có hiệu quả hay không phụ thuộc rất nhiều vào nguyên nhân gây nám, phương pháp thực hiện và cơ địa của mỗi người.

Những cách điều trị nám nội tiết tại nhà “chuẩn không cần chỉnh”

Theo các chuyên gia da liễu, để điều trị nám nội tiết tại nhà hiệu quả thì các chị em phải kết hợp giữa việc khắc phục nguyên nhân và chữa trị các triệu chứng của nám. Cụ thể là:

Khắc phục những nguyên nhân gây nám nội tiết

Nám nội tiết hình thành do rối loạn nội tiết tố bên trong cơ thể. Vì thế để điều trị nám hiệu quả, bạn cần phải giải quyết những nguyên nhân làm thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể như:

Ngừng dùng thuốc tránh thai để trị nám nội tiết

Sử dụng thuốc tránh thai có chứa progestin là một trong những nguyên nhân hình thành nám nội tiết.

Vì thế để điều trị nám nội tiết tại nhà, chị em cần phải ngừng sử dụng thuốc tránh thai chứa progestin và đổi sang các loại thuốc hoặc phương pháp tránh thai an toàn khác.

Ngừa nám bằng cách thực hiện chế độ ăn uống khoa học

Bạn có biết rằng tiêu thụ quá nhiều rượu bia, đồ ăn cay nóng – nhiều dầu mỡ sẽ làm rối loạn nội tiết tố, tăng nguy cơ hình thành nám.

Vì vậy, cách trị nám nội tiết tại nhà hiệu quả là thực hiện chế độ ăn uống khoa học bằng việc:

Uống đủ 1.5-2 lít nước lọc mỗi ngày để giúp thanh lọc độc tố, hắc tố sậm màu, giữ ẩm cho da làn da.
Bổ sung nhóm thực phẩm giàu vitamin C như cam, chanh, ổi,…để chống oxy hóa, ức chế hắc sắc tố melanin, làm mờ nám và dưỡng sáng da rõ rệt.
Tăng cường nhóm thực phẩm giàu omega 3 như cá biển, cá hồi, hạt lanh, hạt chia, hạt óc chó,…để cải thiện làn da bị nám nội tiết.
Điều trị nám nội tiết tại nhà bằng cách hạn chế tiêu thụ các loại đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, đồ uống có cồn…

ĐỌC THÊM >>> Những cách trị nám da tại nhà cho hiệu quả không ngờ

Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C là một trong những cách điều trị nám nội tiết tại nhà

Xây dựng thói quen sinh hoạt hàng ngày lành mạnh

Bị mất ngủ, thiếu ngủ, căng thẳng/stress kéo dài,…là những nguyên nhân làm nội tiết tố trong cơ thể bị rối loạn, khiến nám nội tiết phát triển và lan rộng trên da.

Vì thế, một trong những cách điều trị nám nội tiết tại nhà là thực hiện chế độ sinh hoạt lành mạnh như: ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày, không thức quá khuya, giữ cho tinh thần luôn thoải mái, dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi – thư giãn…

Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời để ngăn nám nội tiết

Tia UV từ ánh nắng mặt trời là nguyên nhân làm tăng sắc tố melanin, hình thành nám nội tiết. Vì vậy, để ngăn ngừa nám phát triển và lây lan, các chị em cần phải:

Hạn chế đi ra ngoài nắng trong khoảng từ 10-15h. Lúc này, ánh nắng gay gắt nhất, rất dễ tác động sâu và làm tổn thương làn da.
Mặc quần áo dài, dùng ô/dù, đội nón/mũ rộng vành, đeo khẩu trang, kính râm…nhằm hạn chế tình trạng ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp vào da.
Thoa kem chống nắng khoảng 20 phút trước khi đi ra nắng là cách trị nám nội tiết tại nhà mà bạn nên áp dụng ngay. Tốt nhất các chị em nên lựa chọn và sử dụng kem chống nắng phổ rộng, có chỉ số SPF từ 30 trở lên.

Điều trị nám nội tiết tại nhà bằng việc chữa trị triệu chứng

Sự xuất hiện của nám nội tiết khiến làn da trở nên loang lổ, xấu xí, làm chị em già hơn tuổi, mất đi sự tự tin mỗi khi giao tiếp với mọi người. Một trong những cách làm mờ nám nội tiết hiệu quả là sử dụng kem trị nám có chứa một số hoạt chất như:

Azelaic acid: giảm hoạt động của enzyme tyrosinase, ức chế quá trình sản sinh melanin, ngăn ngừa chứng rối loạn sắc tố, làm sáng vùng da bị nám nội tiết.
Retinol: tăng khả năng loại bỏ sắc tố melanin, giảm nguy cơ hình thành nám, làm sáng da trông thấy.
Tranexamic acid: ức chế hoạt động của plasmin và ngăn ngừa sự tích tụ melanin, giảm thiểu sự hình thành sắc tố, làm mờ nám nội tiết, dưỡng sáng da.
Kojic acid: ngăn ngừa quá trình tổng hợp melanin, tái tạo cấu trúc biểu bì, mờ nám và dưỡng sáng da.
Vitamin C: chống oxy hóa mạnh mẽ, ức chế hắc sắc tố melanin hình thành và phát triển, loại bỏ nám nhanh chóng, giúp da đều màu, trắng sáng tự nhiên.

Điều trị nám nội tiết tại nhà bằng các loại kem chứa Azelaic Acid

Hy vọng với những thông tin về top 5 cách điều trị nám nội tiết tại nhà vừa được Dr Spiller Skinlab bật mí trên đây sẽ giúp chị em nhanh chóng “thổi bay” nám sạm, hồi sinh làn da đều màu – tươi trẻ rạng rỡ. Hãy áp dụng thực hiện ngay hôm nay để sớm đạt được hiệu quả như mong muốn bạn nhé.

Điều trị nám nội tiết hiệu quả tại Dr Spiller Skinlab

Quá trình điều trị nám nội tiết tại nhà thường rất lâu và có thể không đạt được hiệu quả như mong đợi. Vì vậy, các chị em hãy dành thời gian đến Dr Spiller Skinlab và thực hiện liệu trình điều trị sắc tố bằng công nghệ Laser Q-Switch thế hệ mới nhé.

Đây là phương pháp hiện đại, sử dụng năng lượng từ tia laser tác động sâu vào phần thượng bì và trung bì để phá vỡ cấu trúc sắc tố thành những phân tử siêu nhỏ và đào thải ra ngoài cơ thể theo cơ chế thanh lọc tự nhiên. Đồng thời năng lượng laser còn kích thích sản sinh collagen và elastin, tái tạo và phục hồi làn da nhanh chóng.

Kết quả sau 1 liệu trình điều trị sắc tố tại Dr Spiller Skinlab bạn sẽ thấy nám mờ đi đến hơn 90% và gần như không bị tái phát trở lại, làn da trở nên đều màu, tươi tắn và ngày càng căng khỏe, tươi trẻ hơn.

Liệu trình điều trị nám nội tiết bằng công nghệ Laser Q-Switch được chứng nhận đạt tiêu chuẩn quốc tế, không đau, không xâm lấn, không để lại sẹo, không mất thời gian nghỉ dưỡng.

Đặc biệt, Dr Spiller Skinlab sở hữu đội ngũ bác sĩ – trị liệu viên có nhiều năm kinh nghiệm trong ngành làm đẹp, có trình độ chuyên môn cao, tay nghề vững vàng cùng với sự tận tâm, đảm bảo đem đến cho chị em những phút giây thăng hoa – thư giãn tuyệt vời.

Nhanh tay liên hệ ngay với Dr Spiller Skinlab theo số hotline 0904 644 488 để đặt lịch thăm khám làn da và thực hiện liệu trình trị liệu nám với công nghệ Laser Q-Switch.