Da khô bong tróc không chỉ gây cảm giác khó chịu mà còn ảnh hưởng đến thẩm mỹ và sức khỏe làn da. Trong điều kiện thời tiết hanh khô, chế độ chăm sóc da không phù hợp hoặc do các bệnh lý tiềm ẩn, tình trạng này ngày càng phổ biến ở nhiều người. Vậy nguyên nhân da khô bong tróc là gì, và làm sao để phòng ngừa hiệu quả? Việc hiểu rõ căn nguyên sẽ giúp bạn có chiến lược chăm sóc và phục hồi làn da tốt hơn, tránh những biến chứng như nứt nẻ, viêm da hay lão hóa sớm.

Tác động của yếu tố môi trường đến tình trạng da khô bong tróc

Thời tiết lạnh và độ ẩm thấp

Một trong những nguyên nhân da khô bong tróc phổ biến nhất là do điều kiện thời tiết lạnh kết hợp với độ ẩm trong không khí thấp. Khi nhiệt độ xuống thấp, tuyến bã nhờn hoạt động kém hơn, làm giảm khả năng duy trì lớp màng lipid tự nhiên bảo vệ da. Đặc biệt vào mùa đông, không khí hanh khô hút ẩm từ bề mặt da, khiến da mất nước nhanh chóng và dễ dẫn đến hiện tượng bong tróc.

Tác động của ánh nắng mặt trời

Tiếp xúc kéo dài với tia cực tím (UV) trong ánh nắng mặt trời có thể phá hủy cấu trúc collagen và làm suy yếu hàng rào bảo vệ da. Khi lớp sừng trên bề mặt da bị tổn thương, da dễ bị mất nước, dẫn đến khô ráp và bong tróc. Nhiều người chủ quan không dùng kem chống nắng trong mùa lạnh, dù thực tế, tia UV vẫn hoạt động mạnh mẽ và gây hại quanh năm.

Thói quen sinh hoạt và chế độ chăm sóc da không phù hợp

Rửa mặt bằng nước nóng và sử dụng sữa rửa mặt có tính kiềm cao

Nhiều người có thói quen dùng nước nóng để rửa mặt, đặc biệt vào mùa lạnh, vì cảm giác dễ chịu. Tuy nhiên, nước nóng làm tan lớp dầu tự nhiên trên da, gây mất cân bằng độ ẩm. Tương tự, các sản phẩm sữa rửa mặt chứa nhiều xà phòng hoặc chất tẩy rửa mạnh (như Sodium Lauryl Sulfate) có thể làm suy yếu hàng rào bảo vệ của da.

Thiếu bước cấp ẩm và dưỡng ẩm đúng cách

Dưỡng ẩm là bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da, nhưng nếu chỉ dừng lại ở bước này mà không cấp ẩm đúng cách (bằng cách sử dụng serum hoặc tinh chất có chứa hyaluronic acid trước khi dùng kem dưỡng), da vẫn có thể bị khô. Ngoài ra, việc không khóa ẩm sau khi dùng các sản phẩm chứa nước cũng khiến độ ẩm bay hơi nhanh chóng, làm da mất nước.

Yếu tố bên trong cơ thể ảnh hưởng đến độ ẩm tự nhiên của da

Mất cân bằng nội tiết tố

Thay đổi nội tiết tố, đặc biệt là ở phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh, sau sinh hoặc đang sử dụng thuốc tránh thai, có thể làm giảm sản xuất dầu tự nhiên trên da. Hormon estrogen đóng vai trò lớn trong việc giữ cho làn da căng mịn và đủ độ ẩm. Khi lượng estrogen suy giảm, da trở nên mỏng hơn, khô hơn và dễ bị bong tróc.

Chế độ ăn uống thiếu vi chất thiết yếu

Một chế độ ăn nghèo nàn các chất béo lành mạnh (omega-3, omega-6), vitamin A, C, E và kẽm có thể khiến da bị thiếu hụt dưỡng chất cần thiết để duy trì độ ẩm và tái tạo tế bào. Theo nghiên cứu của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, có đến 60% người Việt không đáp ứng đủ nhu cầu vi chất mỗi ngày, đặc biệt ở nhóm người cao tuổi và phụ nữ sau sinh.

Ảnh hưởng của bệnh lý đến tình trạng da bong tróc

Viêm da cơ địa và các bệnh lý da liễu

Một số bệnh lý như viêm da cơ địa (eczema), vảy nến, á sừng… có thể làm da bong tróc nặng, ngứa ngáy và dễ nứt nẻ. Các bệnh này liên quan đến sự rối loạn miễn dịch và hàng rào da bị tổn thương nghiêm trọng, khiến làn da không thể tự bảo vệ trước các tác nhân môi trường.

Theo thống kê của Bệnh viện Da liễu Trung ương, tỷ lệ người mắc viêm da cơ địa ở Việt Nam đang tăng nhanh, chiếm khoảng 10% dân số. Với đặc điểm khí hậu nhiệt đới, điều kiện môi trường và ô nhiễm, nguy cơ mắc các bệnh lý da ngày càng cao.

Tác dụng phụ của thuốc

Một số loại thuốc như retinoids, thuốc trị mụn, thuốc lợi tiểu, hoặc điều trị ung thư có thể gây ra tình trạng khô da nghiêm trọng. Các hoạt chất này có khả năng ảnh hưởng đến tuyến bã nhờn và lớp lipid của da, dẫn đến mất nước và bong tróc.

Xem ngay >>> Da hỗn hợp thiên khô nên skincare thế nào để da khỏe?

Biện pháp phòng ngừa và cải thiện tình trạng da khô bong tróc hiệu quả

Duy trì độ ẩm da với quy trình chăm sóc khoa học

Để hạn chế tình trạng da khô bong tróc, việc thiết lập một quy trình dưỡng da phù hợp là yếu tố cốt lõi. Cần đảm bảo thực hiện đầy đủ các bước: làm sạch – cấp ẩm – dưỡng ẩm – khóa ẩm, đặc biệt là đối với làn da khô hoặc da nhạy cảm.

Bộ sản phẩm của Dr.Spiller được nghiên cứu chuyên sâu để cung cấp giải pháp chăm sóc toàn diện, tái thiết lập hàng rào bảo vệ tự nhiên cho da. Một số sản phẩm nổi bật phù hợp cho làn da khô:

• • Dr.Spiller Aloe Sensitive Cleansing Gel: Sữa rửa mặt dạng gel dịu nhẹ, giúp làm sạch mà không làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da, lý tưởng cho da khô và da nhạy cảm.

  • Dr.Spiller Vitamin C-Plus Serum: Serum cấp ẩm tức thì, giúp làm dịu da, phục hồi những vùng bong tróc và tăng cường khả năng giữ nước cho da.

  • Dr.Spiller Collagen Cream: Kem dưỡng ẩm sâu chứa phức hợp tảo biển và khoáng chất, giúp tăng cường độ ẩm cho da từ bên trong, cải thiện rõ rệt tình trạng khô và nứt nẻ.

Bảo vệ da khỏi tác nhân gây hại từ môi trường

Bên cạnh dưỡng ẩm, da cần được bảo vệ khỏi các yếu tố như tia UV, khói bụi và nhiệt độ thay đổi đột ngột. Việc sử dụng kem chống nắng phù hợp mỗi ngày là một thói quen thiết yếu. Dr.Spiller SUMMER GLOW Sun Sensitive Emulsion SPF 30: Kem chống nắng vật lý, không chứa hương liệu gây kích ứng, giúp ngăn ngừa mất nước qua da và ngăn tổn thương do ánh nắng mặt trời.

Hỗ trợ từ chế độ dinh dưỡng và lối sống

Dù các sản phẩm chăm sóc ngoài da rất quan trọng, song da chỉ thực sự khỏe mạnh khi được nuôi dưỡng từ bên trong. Cần bổ sung đầy đủ:

• • Omega-3, omega-6 từ cá biển, hạt lanh, dầu oliu

  • Vitamin A, C, E từ rau xanh, trái cây tươi và các loại hạt

  • Uống đủ nước mỗi ngày (từ 2 – 2,5 lít), ưu tiên nước lọc và nước ép rau củ tự nhiên

Bên cạnh đó, giấc ngủ đủ và sâu cũng đóng vai trò lớn trong việc phục hồi cấu trúc da và cải thiện độ ẩm tự nhiên. Stress kéo dài khiến hormone cortisol tăng cao – một trong những yếu tố khiến da dễ bị khô và lão hóa nhanh.

Đọc ngay >> Sai lầm khi chăm sóc da khô và cách khắc phục hiệu quả

Trải Nghiệm Mặt Nạ Cấp Ẩm Tươi Mát Từ Thiên Nhiên Tại Dr.Spiller Skinlab

Nếu da bạn khô ráp, xỉn màu và thiếu sức sống – Fresh & Fruit Moisturizing Mask từ Dr.Spiller sẽ là “làn gió mới” giúp làn da được cấp ẩm tức thì và tỏa sáng rạng rỡ.

Thành phần nổi bật:

• • Chiết xuất trái cây tươi (dứa, kiwi, cam): Giàu vitamin C và enzyme, hỗ trợ làm sáng da và tái tạo bề mặt.
  • Dầu hạnh nhân ngọt & glycerin: Dưỡng ẩm sâu, khóa nước hiệu quả, giúp da mềm mịn và căng bóng.
  • Panthenol & allantoin: Làm dịu da khô, nhạy cảm, giảm đỏ và kích ứng.

Công dụng chính:

• • Cấp ẩm tức thì, giữ ẩm lâu dài
  • Làm sáng da tự nhiên, tăng độ rạng rỡ
  • Phục hồi làn da khô, mệt mỏi, thiếu sức sống
  • Cải thiện kết cấu da, giúp da mịn màng, đều màu

Phù hợp cho:

• • Da khô, thiếu nước
  • Da xỉn màu, cần làm sáng
  • Da cần “nạp năng lượng” nhanh trước các dịp đặc biệt

Đặt lịch ngay tại Dr. Spiller Skinlab để cảm nhận làn da căng mướt, tươi mới và rạng rỡ chỉ sau một lần trị liệu!

Với việc nhận diện đúng nguyên nhân da khô bong tróc và lựa chọn sản phẩm chăm sóc da từ Dr.Spiller – thương hiệu dược mỹ phẩm sinh học được phát triển tại Đức, bạn hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng này một cách khoa học, an toàn và hiệu quả lâu dài. Hãy lắng nghe làn da bạn mỗi ngày để gìn giữ vẻ khỏe đẹp từ bên trong.

THAM KHẢO THÊM

• Mụn ẩn ở mũi: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị hiệu quả
• Nguyên nhân nổi mụn ẩn trên trán và cách điều trị hiệu quả
• Mụn ẩn dưới cằm: nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị tốt nhất
• Mụn ẩn có tự hết không? 5 Cách điều trị mụn ẩn hiệu quả nhất
• 5 cách trị mụn ẩn bằng trà xanh tại nhà hiệu quả nhanh chóng